Hatha-Yoga

Dieser Yoga-Kurs ist für alle Interessierten (Anfänger, wie auch Erfahrene), die Muskulatur und Geist aktivieren, Flexibilität und Körperbewusstsein fördern möchten. Hierbei geht es vor allem um Selbsterfahrung. Inspirierend und gesundheitsfördernd führt er auf der Grundlage des Hatha-Yoga sanft in die Yogapositionen ein. Wir üben mal kraftvoll, dynamisch, herausfordernd und mal sanft und beruhigend - aber [...]